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长期熬夜会死吗常常熬夜的人身体会产生什么变化

2019-11-10 04:16:53 | 来源: 动作游戏

熬夜就是在慢性自杀,相信很多人都听说过这句话。那你有没有想过自己最近睡觉都是几点了呢?你知不知道熬夜到底对身体有多大的伤害么!

今年2月份,重庆的舒女士被医生诊断为眼结石,而引起结石的缘由竟是由于春节期间每晚熬夜追剧!

长期熬夜会死吗常常熬夜的人身体会产生什么变化

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今年5月份,厦门市1名20岁的大二女生,由于最近两个月每天抱着手机聊微信,经常1聊就是1晚上,眼睛过劳导致右眼只剩下光感,检查发现她是急性视神经乳头炎。

今年6月份,长沙市中医医院收治了1名24岁的年轻患者,该男子晚上熬夜到清晨4点后突发急性脑梗死,还好接受了紧急救治后,现在活动能力已接近正常。

看到这里年轻人你们内心开始颤抖了吗?常常刷夜打游戏的你害不畏惧?如果你还喜欢边熬夜边喝酒吃羊肉串吸烟,那你就真的是不要命了!长时间熬夜,真的会死人的!

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常常熬夜,对身体的危害1:

有研究证明,长时间熬夜的血管收缩、免疫功能的调理会出现 异常,不但增加了心肌缺血的可能,而且也增加了冠脉粥样硬化斑块不稳定的风险,乃至可能带来心肌梗死和引导猝死的产生。

常常熬夜,对身体的危害2:

对女生来讲,熬夜的两大伤害是引发肥胖和皮肤变差!常常熬夜会影响体内激素分泌,不利于脂肪分解。而且熬夜不可避免的会吃进大量食品,特别是垃圾食品。熬夜后,皮肤还会变得干燥、弹性差、出现粉刺,严重还会内分泌失调。

常常熬夜,对身体的危害3:

长时间熬夜会引起心理焦虑,而长时间焦虑则会带来头晕、眼晕、记忆力着落,甚至可能导致肢体发麻不适等症状,同时焦虑对情绪和心理健康有严重影响。

常常熬夜,对身体的危害4:

很多人觉得熬夜以后,只要好好睡一天“补觉”就可以了。但这个“觉”其实是补不上的。像实行轮班制的工作者,他们虽然能在一次夜班后补休,可是仍然是心脑血管和代谢疾病的多发人群。

这是由于如果长时间熬夜,就会使睡眠周期紊乱,打乱人体的昼夜节律,很容易使我们内分泌失调,损伤精神系统。

常常熬夜,对身体的危害5:

最后一点就是像开头提到的两个由于熬夜出现眼科疾病的案例,眼睛太劳碌,除会引发视力着落,眼睛干涩之外,还有可能导致斜视、弱视和高度近视,乃至出现视网膜病变、眼底出血、青光眼、白内障等永久性眼损伤。

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